Z jakich powodów chorujemy?
Co robić, aby wreszcie nie uskarżać się na stan własnego zdrowia?
W ostatnim czasie wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedÅ‚ug których Polacy sÄ… w czołówce, jeżeli w grÄ™ wchodzÄ… różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że tak dużo w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednakże wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyÅ›my sprawić, że w jakiÅ› sposób przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany należy rozpoczynać od siebie. Ciężko mieć co do tego wÄ…tpliwoÅ›ci. No dobrze, co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać siÄ™ na wÅ‚asne zdrowie?
PomysÅ‚em godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. CzÄ™sto sÅ‚abo jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy choćby jako przykÅ‚ad JapoÅ„czyków. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie zasadniczo bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma dużo minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcielibyÅ›my żyć dÅ‚użej. A na dodatek jak najdÅ‚użej na nic siÄ™ nie uskarżać. Cóż, JapoÅ„czycy w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków zdrowo siÄ™ odżywiajÄ…, a wiÄ™c sÄ… narodem, który jest zdrowy.
